Добавить в "Избранное" Вам нужно авторизоваться. Забыли пароль? Регистрация Август вс. 19 2018 г. в 18:5
Навигация
Поиск
Скачать

Скачать

Видеоуроки Videolections Палыга Николай Исидорович

Начало Видеоуроки Videolections Палыга Николай Исидорович

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25


Урок 7. Разряжение 16 секунд. Сжатие 16 секунд. ПДА=32 секунды.
Скачать бесплатно "Урок 7. Разряжение 16 секунд. Сжатие 16 секунд. ПДА=32 секунды."


http://depositfiles.com/files/1888pb5u2

>Скачать с Depositfiles




СМОТРЕТЬ онлайн:



Ссылка на картинку Урок 7:
http://imglink.ru/show-image.php?id=51bc7fac39cf1e0e615d6d4b2522fc33
Увеличиваем Продолжительность Дыхательного Акта (ПДА) до 32 секунд, или 32 ударов СЕРДЦА.
1. Начинаем занятие с разминки: дышим полным дыханием ЙОГОВ 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд).
Это делается для начальной разминки и зарядки эритроцитов крови!
2. После полного дыхания ЙОГОВ делаем один дыхательный акт с ПДА=32 секунды..
3. Потом дышим 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд.
Это делается для отдыха и расслабления!
4. За тем повторим дыхание с ПДА = 32 секунды.
Снова отдохнём при полном дыхании ЙОГОВ с ПДА=8 секунд.
И так далее...
Так делать до тех пор, пока дыхание с ПДА=32 секунды не станет привычным.
ЗАКОН Адаптации (Закон ПРИВЫКАНИЯ) - это Путь к самосовершенствованию и ЭВОЛЮЦИИ!


Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Вот моя книга АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ - читать онлайн (со страницы 105 русский вариант!):
http://www.calameo.com/read/00316244567487a0d3881

Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.
: : 63 ()


Тема страницы:

Видеоуроки Videolections Палыга Николай Исидорович Урок 7. Разряжение 16 секунд. Сжатие 16 секунд. ПДА=32 секунды. - Скачать

Скачать
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация


На сайте
Гостей: 0
Пользователей: 0


3 статей
Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 7.1.00
 

Страница сгенерирована за 0.024 сек..