http://www.youtube.com/watch?v=s6MnQeRhteA
Для ускорения прозрения и усиления продольных мышц глаза я испытал на себе осознанные силовые колебания продольных мышц, но в ритме полного дыхания йогов (8 ударов сердца на выдох и на вдох!)
Пример накачки энергии при пении мантры АА ОО ММ ММ:
1. Вверх: для мышц поднимающих глаз вверх. 50% времени
Вверх от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. АА (2 удара сердца)
Вверх от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ОО (2 удара сердца)
Вверх от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
Вверх от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
2. ВЛЕВО: для мышц отводящих глаз от носа для левого глаза: 25% времени
Влево от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. АА (2 удара сердца)
Влево от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ОО (2 удара сердца)
Влево от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
Влево от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
3. ВПРАВО: для мышц отводящих глаз от носа для правого глаза: 25% времени
Вправо от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. АА (2 удара сердца)
Вправо от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ОО (2 удара сердца)
Вправо от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
Вправо от центра КРЕСТА – в центр КРЕСТА. ММ (2 удара сердца)
А вот вниз НЕ НУЖНО опускать оптические оси: они итак опущены каждодневным и однообразным опусканием глаз вниз (например, при письме или при работе на компьютере!).
Вывод: медитируйте вверх 50% времени и по 25% влево и вправо.
Точка сборки на сетчатке начнёт ОПУСКАТЬСЯ к центральной ямке, которая обладает наибольшей чувствительностью к свету!!! Это надо ОСОЗНАТЬ МОЗГОМ!
Когда зрение восстановится – снова рисуйте глазами симметричный КРЕСТ – для профилактики центральной фиксации оптических осей глаз.
Одним из четырёх условий ясного зрения является СФЕРИЧНОСТЬ глазных яблок!
Только в этом случае изображение строится на СЕТЧАТКЕ глаз.
Массаж яблок делать в ритме медитации с частотой 8 ударов сердца на выдох и 8 ударов сердца на вдох. При этом ОЧЕНЬ ГРОМКО петь мантру или молитву Иисуса abun d.bashmayo.
Результат зависит от продолжительности массажа и каждодневных занятий.
Общее время медитации решает УСПЕХ прозрения!
При создании 8 чакры – чакры человека Творца, происходит централизация зрения и всей психики человека. В зоне свечения 8 чакры человек всё отчётливо видит! Сам процесс создания 8 чакры занимает несколько минут.
В моей книге АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ это подробно описано! Человек, сделавший СВОЮ, родную программу при наблюдении 8 чакры в состоянии медитации становится Творцом. Программа безусловно ВЫПОЛНЯЕТСЯ. Срок выполнения зависит только от самого Творца – иметь бы только Путь по прямой линии.
Миколо Палыга. Истра. 04.01.2013г
1.Затяжной вдох с сопротивлением в течение 8 секунд (или 8 ударов сердца). Губы трубочкой. Вы вытаскиваете Н2СО3 из крови капилляров альвеолы лёгких[/size]. Вода остаётся в крови, а углекислый газ переходит в объём АЛЬВЕОЛ лёгких.
2.Выдох с сопротивлением (лучше петь громко мантру или строчку молитвы!). Можно сделать губы трубочкой так, как будто вы дуете на блюдце с горячим чаем. Углекислый газ удаляется из АЛЬВЕОЛ лёгких, а кислород поступает в капилляры АЛЬВЕОЛ (поэтому выдох должен быть плавным и с сопротивлением!).
3. Сделайте по 8 выдохов и 8 вдохов. Вам станет очень комфортно. Вот так и учитесь впредь дышать.
Миколо Палыга Истра. 02.01.2013г
На русском языке молитва ИИСУСА «abun d.bashmayo» в дословном переводе звучит так:
О, дышащая Жизнь, имя твоё сияет повсюду!
Высвободи пространство, чтобы посадить Твоё присутствие
Представь в Твоём воображении Твоё "Я могу"- сейчас
Облеки Твоё желание во всякий свет и форму
Прорасти через нас хлеб и прозрение на каждое мгновение
Развяжи узы неудач, связывающие нас, как и мы освобождаем канатные веревки
которыми мы удерживаем проступки других
Помоги нам не забывать наш Источник, но освободи нас от незрелости не пребывать в Настоящем
От тебя возникает всякое Видение, Сила и Песнь от собрания до собрания
Аминь. Пусть наши следующие действия произрастают от Сюда!
“Word to word” translation of the prayer of Jesus sounds like:
Oh, breathing Life, your name is shining everywhere!
Release space in order to plant Your presence.
Imagine in Your imagination Your “I can” - right now.
Let your desire be lighted and shaped.
Sprout bread and enlightenment through us at every moment.
Unbind ties of failures, binding us, like we release ropes, by which we hold back offences of others.
Please help us remember about our Creator and set us free from immaturity not to stay at present.
You endow us with every Enlightenment, Power and Song from one gathering to another.
Amen. Let our following actions spring up from Here.
Мои исследования самого себя привели к важному открытию: энергия дыхания максимальна после 4 ударов сердца из каждых 8 ударов. Вдох и выдох по 8 ударов сердца. Наилучшее зрение на 5, 6, 7, 8 секундах и вдоха и выдоха. Первые 4 удара сердца веки глаз С УСИЛИЕМ ЗАКРЫТЫ. На 5, 6,7 и 8 секунды веки глаз ШИРОКО РАСКРЫТЫ. Громкое пение мантры приводит к максимальной энергии ЭРИТРОЦИТОВ КРОВИ. Прозрение наступает быстрее при увеличении громкости и времени молитвы.
СМОТРИТЕ так на Солнце, как я показал в этом видео. Сетчатка глаза восстановит свои функции.
http://www.youtube.com/watch?v=UI-Pu-xXFGI Пою молитву Иисуса abun d.bashmayo на арамейском языке: громко, ритмично 8 секунд на выдох и 8 секунд на вдох. Метроном работает в ритме сердца 1Гц. Такое громкое исполнение на частоте сердца очищает кровеносные сосуды и заряжает наибольшим отрицательным зарядом эритроциты крови. Эта медитация – Путь к вечной жизни на Земле (120 – 150 лет). Молитва эта дошла до наших дней благодаря народу Сирии, куда ходил проповедовать Иисус.
Человек постоянно смотрит вниз и очень редко вверх. Оптическая ось вне глаза опускается, а точка сборки зрения на сетчатке поднимается выше центральной ямки (макулы). Поэтому человек плохо видит.
Предлагаемая медитация – самая эффективная для централизации оптических осей глаз. Точка СБОРКИ опускается в центр сетчатки, а, именно в центральной ямке, чувствительность колбочек и палочек сетчатки МАКСИМАЛЬНАЯ.
В положении лёжа кровь лучше поступает к голове и глазам. А полное дыхание йогов с мантрой
АА ОО ММММ даёт максимум энергии эритроцитам крови.
http://www.youtube.com/watch?v=sFiquBIehE8
У йога перед трудностями СИЛА ВОЛИ только возрастает. Дели проблему на части и смело иди вперёд, решая быстро каждую мелкую проблемку отдельно.
Около иконостаса на стене расцвёл никогда ранее не цветущий цветок. Это факт, который меня сначала удивил, а потом я понял, что и человек РАСЦВЕТЁТ своим новым здоровьем благодаря громкой и непрерывной песне - молитве и медитации.Цветок дал мне ЗНАК, что я на верном ПУТИ.
Пример полного дыхания йогов на гортанном пении. Длительный выдох - причина и источник крепкого ЗДОРОВЬЯ. Громкое ГОРТАННОЕ пение даёт большой заряд и энергию ЭРИТРОЦИТАМ КРОВИ.
Выдох и вдох по 8 ударов сердца обеспечат Вам вечную Жизнь (120 -150 лет, в зависимости от возраста, в котором вы начали дышать полным дыханием йогов – чем раньше, тем больше продолжительность вашего ВЕКА!).
A-A-O-O глаза закрыть на гласных звуках (дыхание ртом).
M-M-M-M глаза открыть на согласном звуке (при этом дыхание через нос).
Позвоночник повторяет форму ВОЛНЫ (AAOO – живот вперёд, MMMM – грудь вперёд!) Такое дыхание должно стать обыденным. Но учиться придётся долго и упорно!
Температура жидкости (воды с морской солью) 40 градусов по Цельсию (как в утробе матери). Полное дыхание йогов в ПОЗЕ ЗАРОДЫША с пением мантры ОООО ММММ: 8 ударов сердца на выдохе и 8 ударов сердца на вдохе. Продолжительность медитации не менее 8 дыханий (8 выдохов и 8 вдохов). Если удвоить время медитации исцеление ускорится в 4 раза. Техника безопасности: ванну не запирать и просить родственников контролировать медитацию, так как от благодати (энергии дыхания) можно и уснуть в ванной!
Мой сайт: http://www.palnik-agni-yoga.ru
Здесь в разделе книги скачайте «Ключ к молодости» автор Витюк.
Обратите внимание:
1. На фото только ваше изображение.
2. Фото чёрно белое.
3. Вода талая.
4. Через 24 часа воду можно пить по 1 л в день.