Добавить в "Избранное" Вам нужно авторизоваться. Забыли пароль? Регистрация Ноябрь вс. 19 2017 г. в 9:39
Навигация
Поиск
Форум

Ответов: 1       Страницы: 1
Автор Сообщение
LastyCat
LastyCat
Модератор

Создано
тем: 8,
ответов: 2

Откуда:Владимир

Овсянка каждый день !

Я например каждый день кипятком завариваю овсянку и завтракаю.
Ничего не добавляю больше в неё. Но перед тем как есть овсянку я сначала съедаю инжира штук 5-7 и чернослива штук 10, а потом выпиваю столовую ложку льняного масла, а потом уже овсянку. Это всё до работы. Когда прихожу на работу - съедаю апельсин, яблоко и банан.

One apple a day - and doctor has gone away

Также у меня всегда на рабочем столе лежат орехи, которые я ем когда захочется. Пью зелёный чай каждый день без сахара.
Я ем всё без соли. Люблю варёную рыбу - морской язык. Очень люблю чеснок. Ем его практически каждый день, по одной головке, только сначала поем немного чего нибудь, потому что на голодный желудок чеснок сильно отдаёт на сердце. Чтобы не было неприятного запаха, перед тем как идти куда то, пью биокефир или молоко. На ужин через день ем 3-4 долго варёных куриных яйца. Иногда ем варёную курицу.


Тема Создана: 27.10.2009 17:58:53
E-mail Письмо  
LastyCat
Ответ от: 31.05.2010 15:56:47
LastyCat
Модератор

Создано
тем: 8,
ответов: 2

Откуда:Владимир
Недавно я нашёл интересный текст:
"СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ Иванова Порфирия Корнеевича
ДЕТКА
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него , а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себе ничего. Привыкни к этому - это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен."

Вот что я уже делаю:
1. После ежедневной вечерней пробежки и горячего душа я споласкиваюсь холодной водой и мне даже это начинает уже нравиться
2. Я уже три раза голодал и не пил воду:
- в первый и второй разы с пятницы вечера сначала до субботы 10-11 часов вечера, а в последний раз продержался до 10 утра воскресенья. Естественно я увеличивал длительность голодания постепенно, в конце голодания сначала пил воду один глоток, потом минутку ждал, потом два, снова ждал, потом три и так пока не напьюсь, а потом начинал есть фрукты. Теперь вместо апельсинов я ем грейпфруты - покупаю их сразу на неделю 7 штук и за счёт голодания у меня остаётся 2-3 грейпфрута к утру воскресенья. Потом бананы и яблоки, которые остались и снова иду на рынок, а вечером - на пробежку.
3. Я рассказываю об этом и делюсь опытом, то что сам попробовал.
Если кому-то интересно - пишите сообщения в личку.
E-mail Письмо  
Ответов: 1       Страницы: 1

новых тем на форуме

Фолиевая кислота и желтое пятно 9LastyCat 10-09-17 07:06
Тёмные очки, мелатонин и потенция 871LastyCat 02-03-14 09:52
Простой способ значительно улучшить память 1558Ник 23-09-13 21:35  
Добавлены новые книги 7141Алексей 17-08-12 15:27  
Оригинальная методика исправления дефектов зрения 1151LastyCat 25-07-12 10:19
Что делать если тошнит после шоколада 17660repusanko 08-07-12 00:12  
Витюк 4951repusanko 08-07-12 00:10  
Цикорий восстанавливает зрение 1857LastyCat 12-08-11 12:13
Овсянка каждый день ! 2452LastyCat 31-05-10 15:56  
Чтобы удлинить жизнь в три раза, нужно... 1657LastyCat 07-05-10 11:28
Скачать через торрент 6138Алексей 06-01-10 21:06
Принимается конструктивная критика 1434Алексей 16-11-09 15:29  
Тема страницы:

Овсянка каждый день ! | Ваш рецепт здоровья

Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация


На сайте
Гостей: 3
Пользователей: 0


3 статей
Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 7.1.00
 

Страница сгенерирована за 0.032 сек..