Низкий уровень мелатонина, достигаемый, например, при длительном ношении затемнённых солнцезащитных очков в дневное время, автоматически понижает уровень тестостерона у мужчин.
online47.ru/a/2012/05/29/Temnie_ochki_snizhajut_libido/

Темные очки снижают либидо
Австралийские ученые обнаружили, что длительное ношение очков от солнца снижает уровень сексуальности и приводит к импотенции.

Оказывается, при недостатке освещения сетчатка глаза выделяет мелатонин (вещество, тормозящее выработку гормонов, отвечающих за сексуальную активность). Соответственно, чем меньше света попадает на глаза, тем выше уровень гормона, который притупляет сексуальное желание, то есть снижает потенцию.
И вообще, мужчинам полезно бывать на солнце. Так как именно от солнца зависит выработка витамина D. А, как установили ученые, количество мужского полового гормона тестостерона увеличивается вместе с поступлением в организм витамина D. То есть, если витамина D в организме достаточно, то и мужское либидо также находится на высоком уровне, а если мужчина страдает от гиповитаминоза D, то и потенция оставляет желать лучшего.
Под воздействием ультрафиолетового излучения от солнца кожа человека производит до 90% витамина D в нашем организме. Исследование австрийских ученых показывает, что прием солнечной ванны длиной всего в один час способен поднять в крови мужчины уровень тестостерона на 69%. Ну, а нет желания жариться на пляже - витамин D можно получить из рыбьего жира.