Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!
В самом конце книги, после русского текста есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
В этом упражнении важно ощущать ЭНЕРГИЮ броска, но в ритме дыхания. Дыхание даёт энергию эритроцитам крови. Громкое пение - даёт и больше ЭНЕРГИИ в кровь - АМПЛИТУДА электрического тока отрицательно заряженных ЭРИТРОЦИТОВ возрастает. Потому я и пою мощную Русскую песню
Э- Эй - У - Ух - Не - М - М - М. Выдох на 8 ударов сердца и вдох на 8 ударов сердца. Это гармоничное дыхание идёт в ритме всех молитв, всех конфессий мира. Иисус пел свою молитву «abun d.bashmayo» (О, дышащая Жизнь) также в этом ритме.
Хочу особо отметить: дальше и сильнее откидывайте голову и глаза назад. Обычно у всех людей глаза и верхние продольные мышцы вверх и не поднимаются. Продольные вертикальные мышцы надо особо и тщательно восстанавливать!!!
И ещё рекомендую делать это упражнение, лёжа на спине: в этом положении кровь лучше поступает к глазам и голове!