С пением молитвы Иисуса abun d.dashmayo по очереди делаем вращение по СПИРАЛИ, затем маятник с палкой на плечах. Эта спокойная, динамическая медитация улучшает работу глаз и излечивает позвоночник. Эти медитации с пением молитвы вслух нужно исполнять в течение часа после восхода и за один час до заката. Глаза должны смотреть на СОЛНЦЕ.
Исполнители Николай Палыга и первая ученица - Эллада Сталив. Оператор Александр Сталив. Истра. август 2011г.
Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ можно скачать БЕСПЛАТНО в течение 2 минут по названию через GOOGLE!
В конце книги на стр. 105 есть таблица с названиями и ССЫЛКАМИ моих ВИДЕО.
Имея АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ, Вы имеете также Видео с упражнениями и сможете посмотреть их ОНЛАЙН просто нажав Ctrl и щёлкнув мышкой.