4 сжатия ладоней за 8 ударов сердца при выдохе и за 8 ударов сердца при вдохе.
Полное дыхание йогов с СОПРОТИВЛЕНИЕМ на выдохе и вдохе с ГРОМКИМ пением мантр и молитв.
Сжимаем ладони в ритме сердца - и помогаем главному НАСОСУ ДИАФРАГМЕ и межрёберным мышцам качать КРОВЬ и ЛИМФУ по направлению вверх — К СЕРДЦУ и далее к ЛЁГКИМ!
Это занятие усиливает ИММУНИТЕТ человека, так как быстрее происходит перемещение созревших лимфоцитов из лимфатических сосудов в вену!
Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Вот моя книга АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ - читать онлайн (со страницы 105 русский вариант!):
Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.