Вдох 8 ударов сердца: мысленно пою. (O O M M RA A A A) .
4 секунды (50% времени выдоха) глаза закрыты и только при максимуме энергии дыхания 4 секунды ОТКРЫТЫ (50% времени вдоха).
В том состоит АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ полного дыхания йогов.
Это Путь прозрения и вечной Жизни!
Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Вот моя книга АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ - читать онлайн (со страницы 105 русский вариант!):
Книгу в высоком качестве скачайте с моего сайта БЕСПЛАТНО!
В самом конце книги, после русского текста, есть список всех ВИДЕО по восстановлению ЗРЕНИЯ. Эти видео можно смотреть ОНЛАЙН, и не скачивая.
Подарите себе здоровье. Поработайте над собой.