При вдохе надо ДИАФРАГМУ опустить вниз до конца. Всю венозную кровь из органов живота отправить вверх по ПОЛОЙ ВЕНЕ через сердце к лёгким наподзарядку!!
Это очень ВАЖНО! Очистить все органы от отработавшей крови!. Это даст органам Жизнь. Движение крови и есть жизнью! Коричневыми стрелками я показал направление давления диафрагмы на живот. В лёгких при вдохе РАЗРЕЖЕНИЕ. В них поступает свежий воздух из соснового ЛЕСА (поэтому я живу на природе!). Из верхней половины тела венозная кровь самотоком стекает через сердце к лёгким. Потоки венозной крови показаны СИНИМ цветом.
При вдохе необходимо представить в своём воображении эти синии фонтаны с направлением движения по стрелкам. И в дальнейшем чаще вспоминать эту ВИЗУАЛЬНУЮ схему вдоха. Вы накачаете энергии в ваши кровеносные сосуды. А энергия крови = движение крови - это и есть Жизнью!
А ПРОЗРЕНИЕ ВОЗМОЖНО!
Я носил очки 41 год: - 1,5D правый и -3,5D левый глаз. Сам себе САМОСТОЯТЕЛЬНО исправил зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ можно скачать БЕСПЛАТНО по названию через GOOGLE! На стр. 105 есть таблица со ССЫЛКАМИ на мои ВИДЕО с упражнениями для ИСПРАВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
